便秘かなと思ったらとっておきの場所へ行きます。

なんだかお腹が苦しいと感じた時に行く、私のとっておきの場所があります。
近所にある銭湯なんですが、この銭湯が私の便秘解消に役立っています。
この銭湯は今流行の「炭酸泉」があってとても人気があるのですが、大勢の人たちが炭酸泉に入っているときに私は「ジェットマッサージ風呂」で思いっきりマッサージを楽しんでいます。
お腹も背中も胸までも、とにかくマッサージしたいところは顔以外全部できます。
ジェット水流が強弱2種類あるので、私は常に強い方を利用しています。
お腹がペッタンコになるほどの強い水流ですので、しっかりバーにつかまっていないと流されてしまいますが、そのくらいの勢いの水流だからお腹の奥まで刺激されて便秘解消に効果的なんだと思います。

便秘と癌の関係性はあるのか

便秘は癌を発症させるのでしょうか?
この話題はちょっとしたことで便秘になりがちな私にとって聞き流しづらいことです。
インターネットで調べてみると、便秘と癌の関係について医学的な根拠というのはまだないそうです。
しかし、それで安心もしてられません。
それは便のたまりやすい場所と癌ができやすい箇所というのは重なっているそうです。
つまり、便秘と癌はやはり可能性がある…かも。
ほんとにそうだったら夜も眠れなくなるぐらいの事実です。
でも私にできることといえば、できるだけ便秘にならないような生活を送ることが一番大切なことでしょう。
そのためには適度な運動、バランスの良い食事、ストレスをためない精神状態。
これら三拍子をきちんと揃えておく必要があるでしょう。