便秘と癌の関係性はあるのか

便秘は癌を発症させるのでしょうか?
この話題はちょっとしたことで便秘になりがちな私にとって聞き流しづらいことです。
インターネットで調べてみると、便秘と癌の関係について医学的な根拠というのはまだないそうです。
しかし、それで安心もしてられません。
それは便のたまりやすい場所と癌ができやすい箇所というのは重なっているそうです。
つまり、便秘と癌はやはり可能性がある…かも。
ほんとにそうだったら夜も眠れなくなるぐらいの事実です。
でも私にできることといえば、できるだけ便秘にならないような生活を送ることが一番大切なことでしょう。
そのためには適度な運動、バランスの良い食事、ストレスをためない精神状態。
これら三拍子をきちんと揃えておく必要があるでしょう。